心の強さ

/ 人生には必ず、逆境の時がある。大嵐にさらされるように、前が見えず、何を信じて進めばよいのか分からない。 そのときこそ、人は心の奥底に眠る「真理」に出会う。 ナポレオンは言った。「逆境にもいいところがある。真理は逆境に...

/ 健康法として、大切な一つは、ストレスに負けないために、 心身を鍛えることである。 肉体を鍛えることは言うまでもない。規則正しい生活や睡眠、食事、 それらは私たちの健康を支える基本である。 しかし、現代のわ...